La micronutrition et la médecine fonctionnelle

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La micronutrition est une discipline médicale, complémentaire de la médecine conventionnelle, qui concerne tout le monde : à la fois les malades, mais aussi ceux qui veulent garder leur capital santé intact, dans un but préventif. Qui n’a pas ressenti un jour un état de fatigue chronique, des troubles du sommeil, des infections à répétition, des allergies, un vieillissement accéléré, des troubles intestinaux, un surpoids, une perte de mémoire ou des troubles de l’humeur ? La biologie classique et l’imagerie médicale sont normales, car il n’y a pas de pathologie d’organe. En fait, les troubles fonctionnels en sont les prémices et témoignent de dysfonctionnements cellulaires par carence ou excès en micronutriments. La correction de leurs valeurs rétablira la santé en assurant les différentes fonctions des cellules, des mitochondries et des organes.

La micronutrition prend en charge les causes des symptômes. Elle requiert une parfaite connaissance de la physiopathologie, de la biologie, de la biochimie, de la nutrition et de l’épigénétique. Ces fondamentaux sont nécessaires pour comprendre les mécanismes en lien avec la nutrition. Les données de la recherche actuelle nous montrent que le microbiote intestinal communique avec la peau comme un régulateur important de l’axe intestin-peau [1].

Définition de la nutrition

La nutrition, selon l’OMS, est l’apport alimentaire répondant aux besoins de l’organisme. Un régime adapté et équilibré ainsi que la pratique régulière d’exercices physiques sont des gages de bonne santé. La micronutrition s’inscrit dans le Programme National Nutrition Santé (PNNS) 2019-2023 [2].

Qu’entend-on par micronutriment ?

Il s’agit d’un nutriment nécessaire à l’organisme en petite quantité pour optimiser le bon fonctionnement cellulaire. Il n’est pas synthétisé par l’organisme et doit être obligatoirement[...]

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À propos de l’auteur

Dermatologue, THONON-LES-BAINS.